ฮอร์โมน

วันที่: 2011-12-21 16:26:30.0view 27446reply 0

ชื่อ Writer name

chatchai

ฮอร์โมน

ฮอร์โมนเป็นสารเคมีในร่างกายที่ส่งผลต่อพฤติกรรมทั้งในเชิงบวกและเชิงลบของเราในการเลือกซื้อชุดแต่งรถ ฮอร์โมนทำให้ร่างกายปรับเข้าสู่สมดุล โดยทำหน้าที่นำคำสั่งจากต่อมผ่านเข้าสู่กระแสเลือดไปยังเซลล์ต่างๆ และทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาการเปลี่ยนแปลงทางเคมี ทั้งในแง่ของการสร้างพลังงาน การพัฒนาและเจริญเติบโตในระดับเซลล์ดังนั้นเราจึงต้องช่วยให้ฮอร์โมนของเราทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ด้วยการใช้ชีวิตอย่างสมดุล กินอาหาที่ดี ออกกำลังกาย รักษาอารมณ์ให้คงเส้นคงวา และต้องแน่ใจว่าสิ่งที่เข้าสู่ร่างกายและผิวหนังของเราเป็นสิ่งที่ดีมีฮอร์โมนอยู่ 2 ชนิดคือ สเตียรอยด์และเพปไทด์ สเตียรอยด์เป็นฮอร์โมนเพศที่ผลิตจากต่อมหมวกไตหรือต่อมเพศ (อัณฑะหรีอรังไข่) และจะมีปริมาณมากในช่วงการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ของร่างกาย เช่น ช่วงวัยรุ่น หนุ่มสาว ช่วงเจริญพันธุ์ตั้งครรภ์ หรือวัยหมดประจำเดือน สเตียรอยด์ทำหน้าที่สลายเนื้อเยื่อที่ถูกทำลายจึงทำให้เกิดกระบวนการศึกษาและสร้างขึ้นทดแทนเพปไทด์ช่วยควบคุมกระบวนการทำงานของร่างกาย เช่น ควบคุมระดับความเข้มข้นของน้ำตาลและการนอนหลับ ในบางกรณีเพปไทด์ถูกจัดให้เป็นฮอร์โมนจากโปรตีน เพราะประกอบด้วยกรดอะมิโนสายยาว อินซูลินจัดเป็นฮอร์โมนเพปไทด์ชนิดหนึ่งที่ช่วยเปลี่ยนน้ำตาลไปเป็นพลังงานระดับเซลล์ เพปไทด์อีกชนิดคือฮอรโมนเพื่อการเจริญเติบโต (Growth hormone) จะหลั่งออกมาในช่วงนอนหลับ และช่วยให้มีการเผาผลาญไขมันและเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้องยอมรับว่าสุภาพสตรีหลายรายหรือเกือบจะทุกรายต้องตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน เริ่มตั้งแต่ในช่วงวัยสาว ตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน และอื่นๆ ในช่วงวัยเหล่านี้ฮอรโมนในร่างกายจะเสียสมดุล แต่แทนที่เราจะมองฮอรโมนเหล่านั้นว่าเป็นศัตรูที่จ้องทำลาย เราต้องคิดเสียใหม่ว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตแล้วเรียนรู้ ทำความเข้าใจ และสนุกกับชุดแต่งรถกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเอง